Cierto día, Rabí Ioshua ben Janania emprende la marcha rumbo a la ciudad.
Caminó hasta llegar a una bifurcación: había dos senderos delante suyo, uno a
la derecha y otro a la izquierda.
Las personas asignamos determinados significados a nuestras
vivencias o a los sucesos que observamos. Sin embargo, esos significados
dependen en gran medida de la perspectiva desde la que los experimentamos.
Aquí, la Psicología nos trae un concepto interesante: el
“reencuadre cognitivo”.* Básicamente, reencuadrar una situación consiste en cambiar
la perspectiva o marco desde la que se percibe. 2
Si cambiamos la perspectiva, cambiará también el
significado de ese suceso o esa vivencia; y por tanto también cambian nuestras
emociones, respuestas y conductas asociadas a él. 3
Al evaluar la posibilidad de que hay más de una
alternativa, podremos encontrar las soluciones más adecuadas y transformar una
situación adversa en algo positivo para nosotros.
“Cuando el Faraón dejó ir al pueblo,
D-s no los condujo por el camino de la tierra de los filisteos, aunque
estaba más cerca; (…) hizo rodear al pueblo por el camino del desierto
hacia el Mar de los Juncos”. (Ex. 13:17-18)
Esta semana, al igual que Ioshua ben Janania y los
hebreos que salieron de Egipto, salimos nosotros
también al camino, y enfrente tenemos dos alternativas: el camino corto pero largo, y el camino largo pero corto.
Tomar el primero es escoger el atajo, es la decisión
fácil y rápida. Es el resultado en el corto plazo, pero que no necesariamente dé
beneficios a futuro.
En cambio, el “camino largo pero corto” vé el problema
como un desafío para seguir creciendo: es
el que nos saca de nuestra zona de confort, nos invita a salir al mundo
para generar (y acumular) las experiencias que enriquecen nuestra vida.
El esfuerzo y la perseverancia darán frutos a largo
plazo, al entender que también habrá tropiezos y días grises. Dar pasos atrás no es retroceder, es
reconocimiento, para volver a tomar impulso y llegar más lejos. Esta fue la
escuela con la que nos educaron nuestros padres y abuelos. Eran ley en nuestras
casas, y son legado perdurable.
Hoy, la modernidad reivindicó estos conceptos ** aplicándolos
a todo aquel que quisiera cumplir una meta, concretar un proyecto o alcanzar
logros de índole económicos, académicos, desarrollo personal…
Según la filosofía de Rabi Shneur Zalman de Liadi, autor del Tania***, el “refinamiento
personal” puede llevar toda una vida de dedicación y esfuerzo en el camino
largo, pero sin dudas es el camino que nos colmara de satisfacción y
gratitud a cada paso.
La vida es transición, cambio y crecimiento, es
movimiento, es una invitación constante a asumir riesgos y aprender de ello.
Esta semana, me propongo convertirme en un soñador, y te
invito a que me acompañes en este camino largo.
Veamos el mundo desde otra perspectiva. Y juntos, despertemos
en las personas esas ganas de cumplir planes locos, arriesgados y apasionados,
que estén dispuestos a dedicar años de su vida por una misión, para cambiar
algo que hoy parece imposible.
Tengamos más confianza en nuestros sueños, para no ver
los resultados en el corto plazo sino tener la esperanza de que algún día lo
lograremos.
Toma el camino largo.
Deja que te pasen cosas.
Suma experiencias.
Provoca tus casualidades.
Estoy seguro que algún día, podrás contar una historia
que podrá inspirar a otros.
Shabat Shalom!
Seba Cabrera
Koch
12 Shvat 5783 / 3 de Febrero de 2023
Fuentes consultadas
1-
Basado
en Eruvim 53b:22 https://www.sefaria.org/Eruvin.53b.22?lang=bi&with=Commentary%20ConnectionsList&lang2=en
2- https://www.pnlbarcelona.com/reencuadre-transformar-una-experiencia/
3- https://uppsicologia.com/como-se-utiliza-el-reencuadre-cognitivo-en-la-salud-mental/
Notas
* La idea esencial detrás
del reencuadre es que el punto de vista de una persona depende del marco del
sujeto. Cuando se cambia el marco, el significado cambia y el pensamiento y el
comportamiento a menudo cambian junto con él. Al cambiar la perspectiva, lo que
nos rodea se experimenta de manera diferente.
** Si bien
no es el objetivo de este ensayo, vale la pena aclarar que el coaching en
general busca entrenar y fortalecer habilidades de comunicación y de liderazgo,
para fomentan el autoconocimiento y el contacto de la persona con su entorno.
*** En el
Tania, obra fundamental de Rabi Shneur Zalman de Liadi (1745-1812), están
escritos los fundamentos prácticos y místicos de la filosofía del movimiento Jabad-Lubavitch.
Su autor, define el enfoque del Tania como “un camino largo-corto. Puede ser
largo, pero cuando llegas, te encuentras realmente en casa”. Largo, porque uno
tiene que hacer el trabajo por sí mismo, paso a paso, abriendo la mente a la
luz de su alma hasta que esta pueda despertar el corazón. Y más corto, porque
lo lleva directamente a contactarse con esa luz.
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